co mi tam

[...] morde toż to miesięczna wypłata... U mnie taki problem że czuje się jak bym miał 70 lat. Zero inicjatywy w życiu, zero efektów na siłce, pogarszające się możliwości intelektualne. Ostatnio trafiłem na ten artykuł i wszystko mi niestety pasuje. póki co planuje prywatnie zbadac całkowity testosteron, wolny i estradiol, zobacze co tam mi wyjdzie...

Coś tam ruszyło i w lustrze to widzę dlatego się z tego cieszę. Z siłą również jest dobrze i oby tak dalej szło do przodu :) Mi obojętnie co łykać czy proch czy kapsułki ale kapsy jak dla mnie wygodniejsze niż wrzucanie w szatni do gęby proszku ;p

oj to już zaczyna być nudne... dieta super, chudnę w oczach, spodnie lecą.. jesteś wielki smpa :) no dobra... rozpiska... coś tam ponarzekam dieta: mmmm rewelacja! uwielbiam makarony na wszelkie możliwe sposoby!! nic nie zmieniajmy hhihi trening: w tym tygodniu (7 tydz ćwiczen) zrobiłam roztrenowanie bo we wtorek nie mogłąm isc na silownie [...]

Co do filmów to nie wiele widać bo wydaję mi się że lepiej było by nagrać pod skosem i w poziomie a nie z dołu ale może coś tam widać :]

[...] -brak zakwasów po treningu Jak kolwiet Volumize bardzo dobrze sprawdza się na siłowni to prawdziwe jego dobrodziejstwo można dostrzec podczas ciężkich treningów walki wręcz,tam gdzie pracuje całe ciało i po paru sparingach normalnie brakowało mi energii z Volumizem jest dodatkowy "kop" i siła aby jeszcze coś z siebie wykrzesać Smak [...]

[...] konca wytrzymalem. Salatka zrobiona , zurek na bialej kielbasie tez, zatem swieta pelna para ida, zycze wszystkim spokojnych Swiat, pelnych polmiskow bialka i czegojeszcze tam sobie wymarzycie ... narrraaaa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a603b0a5c057408b89851d21eaa32305.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ca249ff493b8497ba7dacad0e8455b05.png Zmieniony przez [...]

[...] nie powtórzy, bo poprzednie (robione już kilka tygodnie temu) robił doskonały diagnosta i jeśli on ponad to co już wcześniej napisałam nie wykrył nic innego, to znaczy, że tam nic nie ma, więc nie ma potrzeby robienia nowego USG!!! 3. na rezonans mnie nie wyśle, bo nie chce sie tłumaczyć się prezd Funduszem Zdrowia dlaczego, cytuje:" [...]

[...] co patrzyłam to akurat, pozostałe dni wypełniają mi treningi krav magi i fitnessu. Czy jest jakaś w miarę tania i dobra odżywka typu whey? Jak rzuciłam okiem do sklepów to tam albo wiekie opakowania, albo to drogie, a teraz święta idą, mam kruchy miesiąc i nie mam za dużo kasy, a muszę jeszcze w ochraniacze zainwestować. Cieszę się, że tu [...]

[...] siebie w mocny sposób a teraz znów czegoś zabrakło.. Tym bardziej że był jeden moment (po kolanie) gdzie Cormier padł pod siatką i już miałem pięć zer w oczach bo widziałem tam momen kończenia walki i przelew z bet at home na konto %-) Nie mniej umiejętności ma bo to nie byłą łatwa walka dla DC tylko coś w głowie siedzi i nie wiadomo, czy [...]

[...] dzień 25 TRENING: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/01e756aacbfd40429fd8f2f956fd93c2.JPG Planowo miał być dzień z przewagą klaty, ale na samą myśl o uginaniach nóg z gumą tam zawartych, czułam duży niesmak :-} W sobotę powinnam być wyspana %-) drążek: Nsz-nachwyt szeroko//Nb-nachwyt bary//w-wiszenie w spięciu, przy czym to wiszenie to tak, że [...]

[...] to jest chyba niemożliwe, ale ile można robić za worek do bicia skoro prawy cep nie wchodzi tak jakby chciał. Nelson podobno w podstawówce w szkole uczył więc lepiej niech tam wraca albo poprosi o łatwą walkę do wygrania, zgarnie 50 koła za PotN, bo szkoda zdrowia chociaż w MMA jest jeszcze młody więc może przesadzam. Reem mnie rozj**ał, IDZIE [...]

[...] to nawet pięciolatek. " ma do powiedzenia wiele bo miała okazje się z tym zetknąć, zna ten problem z doświadczenia, a co można powiedzieć o konflikcie w Kosovie jak się tam nawet nie było?" Czyli nadal twierdzisz że nie dotykając lub nie widząc czegoś nie można o tym nic powiedzieć ? "Tyle co usłyszymy z mediów, tyle ze to są [...]

[...] od drugiej. I właśnie z tą myślą podążamy naprzód, którąś z tych dwóch konkurencji wygramy. To jasne, że po spotkaniu w Yokohamie natychmiast zrodziła się w nas chęć powrotu tam. To był dziwny mecz, którego nie potrafiliśmy rozegrać w taki sposób jak umiemy i chcieliśmy. Puchar Interkontynentalny pozostaje moim marzeniem. Tylko ci, którzy nie [...]

[...] przy sprzyjających warunkach. Ostatecznie wyszło 55:40. Dupy nie urywa. Tzn urywało po biegu - strasznie mięśnie ciągnęły ;) Dodatkowo zadania nie ułatwiał wiatr. O ile "tam" wiało w plecy (choć mam wątpliwości, bo twarz też miejscami ładnie owiało), to "z powrotem" już praktycznie 5 km pod wiatr. Atmosfera jak zwykle bardzo fajna. To był [...]

[...] ze nigdy juz nie bedzie tak tanio jak w roku debiutu - a do tego kiedys, startujac z synem w 20 czy 25 edycji powiesz - a wiesz mlody, ja to jeszcze pierwsza edycje pamietam. Druga nie ma juz takiej magii ;) Sam bym pedzil do Warszawy gdyby nie Wenecja w tym terminie - tez pierwsza edycja, no i zonie wakacje obiecalem, a pod tym wzgledem Wawa [...]

[...] do dzisiaj mam bolącego guza na czole... Wczoraj, jak co środę, był dzień nóg. Siłka otwarta była tylko do 16.00 więc na trening udało mi się zdążyć na 14.00, ale to co tam zastałam przerosło moja najśmielsze oczekiwania. Takiego Armagedonu to jeszcze na siłowni nie widziałam. Było dokładnie jak na tym memie w styczniu: [...]

[...] Dam rade odpowiedzialem i pobieglismy. I spotkalismy sie ponownie kolo 40 kilometra, wyprzedzal mnie ale on robil to szybciej niz ja jego poprzednio - dales rade zawolal, choc biegniemy.. Kazalem mu leciec bo juz nie mialem sily gonic, tam zreszta zgubilem pewnie te 2 minuty do zlamania 3:30. Gdy ja bieglem na 162 na 10 km on lecial na 145 ;)

[...] nie jest jakieś niskie, ale starałem się je zwolnić. Bike fitting Po południu / wieczorem miał być basen, ale nie starczyło chęci, bo bike fitting się przedłużył. Byłem tam od jakiejś 11.30 do... 17 ;) Czasu ustawianie netto aż tak dyzo nie było. Trochę zajęło doklejanie owijek etc. Generalnie tak: - dołożyłem lemondkę - zmieniony mostek [...]

[...] także zawróciłem (akurat traktorzysta skręcił) i zacząłem powtórzenie od nowa. Ostatecznie wyszło 5x8min (średnio dokładnie wyszło 7:55) ze średnią mocą 215 wat, czyli 102% (kolejno było 215, 212, 219, 213, 219). Średnia prędkość z odcinków (jeździłem tam i z powrotem) wyszła 34,6 km/h Zmieniony przez - kalikstat w dniu 2017-06-02 23:13:07

[...] tłuszcze zwierzęce z roślinnymi to roślinne zamieniają sie na zwierzęce ? nie 7 wszyscy polecają mięso + ryż a ja czyt na sfd.pl ze nie powinno sie tego robić (już nie pamiętam linku ale to był wywiad z jakimś doktorem czyba) można 8 dlaczego powinno sie pić wode na siłowni ?? żeby uzupełnic jej braki w organiźmie 9 definicja ? to jest jakiś [...]